dobra czyli po 8 shocie wejde na 350mg e3d enana pociagne do 10 tygodni i wejde w tedy na propa, jak dlugo go ciągnąć? i jakie dawki, a w dodatku od razu po enanie na niego wejść czy odczekac jakis czas? pozdro
Bardzo chętnie podzielę się z Wami moją opinią o tym klubie. Będzie długo, ale rzetelnie ;) Do City Studio trafiłam z grupona. Zajęcia fitness u większości instruktorów były niezłe. Siłownia na moje potrzeby wystarczała,choć mój chłopak był ze mną raz i uznał,że za takie pieniądze to jakiś żart(brakowało mu sprzętu i obciążeń). Podzielam opinię [...]
Lekarz mowil mi, ze wyleczyc tego nie mozna, tylko operacyjnie sie usuwa, ale zebym tego nie robil jesli mi mocno nie przeszkadza, bo moze samo zniknac. Czyli nolve zostawic na odblokowanie, a w trakcie cyklu proviron? Metka nie bedzie cale 5 tygodni, bo ok.33 dni- na tyle mi starczy akurat 100 tabsow, a 10 tabletek zostawiac to chyba nie ma [...]
Bicepsem długo się nie progresuje siłowo jak w innych ćwiczeniach w Fbw. Skok ciężaru mam co 2.5 kg. Nie ma mniejszego na siłowni. Także kilka tyg i juz dochodzę do maxa.
Jim wendler w swojej książce ten system zaproponował bo jeden jest na maksie procentowy z - 10%TM a drugi na 50% na powtórzenia.... Fajnie jakby sie ktoś wypowiedział co zna systemu tego treningu albo sam go długo robił
No dobra to oggolna sprawnosc gimnastyczna jest ale silowo juz gorzej. Jantu pytam o wplyw systemu treningowego na rozwoj sily i masy a nie o ogolna sprawnosc chlopie, zacznij trenowac, a nie wymyslac sobie problemy, bo od tego ani sila, ani masa Ci nie urosnie. jedz dobrze, trenuj ciezko i spij dlugo. tyle w temacie.
Zmiana sportu nie wxhodzi w gee. Kiedys trenowalem aztuki walki. Pozniej dlugo pilka nozna. Ale kmam pozrywane biale wlokna w udach ktore zle mi sie zagooly i wszystkow sporty dynamiczne zostaly wykluczone na zawsze. Sztanga to jedyne co mi zostalo. No chyba ze szachy w ramach deloadu lol
Zgadza sie, wkluje tak czy inaczej bo nic innego nie mam. raczej polece: 1-6 300 mg e4d sus 5-8 50 mg e2d wino Mam jeszcze pytanie, czy trening FBW daje rade przy cyklu ze strzalami, czy jest zbyt malo intensywny? Stosowalem go kiedys na poczatku, ale juz dlugo nie. Link do mojego tematu o treningu, moze ktos dorzuci cos od siebie. [...]
Roid Rage- tez jakas minimalna dawke i tescia najprawdopodobniej tez minimalnie 250mg ew. To np test enan czy prop ?? rozumie ze te 250 mg enana na tydz ? Przez ile tyg bo enan sie bije dosc długo min 8 tyg a Ty piszesz o cyklach 4-6tyg
Ankiete w podwieszonych co masz wypelnij i napisz cos wiecej o sobie, jak dlugo cwiczysz, z jakimi efektami, ile lat przerobiles na diecie dobrej i suplach zanim siegnales po saa etc. Patrzac na ankiete tak jak myslalem, jestes kolejnym co mysli ze koks to recepta na niedozywienie. Pocwicz jeszcze rok-dwa na suplach i dopietej diecie to zrobisz [...]
dil proponuje zmienic propa na co ? zeby dluzej leciec bolda musialbys testa leciec jeszcze dluzej, nie ma sensu zeby byl to prop (teraz tez nie ma) ale pierwsze cykle robi sie z jednego srodka a nie trzech i zwykle nie tak dlugo. Nolve mozesz zmniejszac na 10mg, gino nie urosnie przez noc, w razie czego reagowac. Zmieniony przez - miczelx w [...]
[...] zadużo ale mam straszną opone jak usiąde i mi sie robi ta fałda to mnie to wkurza ;/ Rozmyślam czy jest sens wejscia na tą masówke bo samo przejscie troche zajmie a potem na redukcje to samo przejscie troche potrwa wiec za długo nie pomasuje raczej a na wakacje chciałbym odsłonic ten brzuch . Zmieniony przez - Ziuta15 w dniu 2012-02-18 15:04:08
[...] -należy co pewien czas dostarczyć błonnika (np. otręby) -mogę ćwiczyć więcej niż na zwykłej diecie -nie zauważyłem kłopotów z trawieniem -w przypadku gdy nie chcemy długo czekać po odchudzaniu na mięśnie należy dostarczyć więcej białka w proporcji 1:1 z tłuszczami (ale nie więcej niż te 2gr/1kg masy ciała) -jeżeli ćwiczymy to niestety [...]
Redukcja trwa już dosyć długo (prawie 13 tygodni). Nie czuję jakichś negatywnych skutków, jedynie zacząłem odczuwać lekkie spadki siły w treningach od paru tygodni. to normalne, czas trwania redukcji nie jest jakis przesadnie dlugi, Nigdy w zaawansowanym etapie odchudzanie nie bedziemy czuc sie komfortowo, silni i pelni energii. Aktualnie nie [...]
A JA STAWIAM NA BŁEDY PRZY ĆWICZENIACH :D np przysiad ze sztangą .. napewno zapomina wypychać klaty do przodu i odchylać barki do tyłu ... tak samo przy uginaniu przedramion ze sztagną .. też nafina za bardzo bary do przodu .. podobnie jak przy ćwiczeniach na kaptury ... i to jest własńie potem efekt ... kontuzja pleców .. odstające łopatki :) [...]
masz racje, jest od groma podrob z naklejka i napisem tester, dlatego warto miec dobre zrodlo jest tez kilka rodzajow perfum-walkow, poczawszy od tych gownianych z klakami w srodku, a skonczywszy na naprawde dobrze wykonanych butelkach, z dlugo utrzymujacym sie zapachem - jednak jest duzo niezgodnosci jesli chodzi o odcienie, sposob nadruku etc, [...]
[...] do pobicia szczególnie na kompletne Alivio widziałem za 1200 więc zostało by Ci jeszcze 400 zł na ewentualne wymiany według Twoich upodobań, a jeśli chodzi o kwestie "żeby długo służył" to każdy osprzęt trzeba raz na sezon oddać do serwisu a kupując nowy rower zawsze gwarancja na osprzęt też jest więc ten rok czy dwa nawet jakby Ci coś dziwnego [...]
Rozpiska Łodzianina też dobra , exe przy 750mg to już raczej obowiązek. alternatywnie , arimidex. Na nandrolon +test możesz lecieć bardzo długo, pilnuj prolaktyny i progesteronu.
Do doświadczonych...
